Дорогие друзья, я офисный работник и профессиональная деятельность связана с тем, что я провожу каждый день за компьютером часов по десять. От долгого нахождения в статичных позах позвоночник стал вести себя не самым лучшим образом. Появились болезненные ощущения в шее и пояснице, чувство разбитости по...
Дорогие Приятельницы, спасибо, что заходите в гости и читаете мои размышления! Сегодня хочу порассуждать на тему мотивации для ежедневного выполнения упражнения «Планка». Упражнение это не простое, особенно, если спортивный образ жизни, это то, к чему вы, стремитесь всей душой, устраиваясь на диване, перед телевизором, и...
Сегодня я нахожусь не в лучшем своем эмоциональном состоянии. А причиной всему незаслуженная обида, которая поселилась в моей душе и буквально пронизала меня своими колючими иголками. Вот и стала я искать способ, как справиться со своими чувствами? Конечно- же компьютер – лучший друг! Из многочисленных...
Дорогие друзья, сегодня я хочу поделиться с Вами очень эффективным комплексом упражнений, который предлагает мануальный терапевт Герман Тюхин, имеющий практический стаж более двадцати лет. Поскольку самой природой заложен механизм восстановления функций организма, то практически со всеми заболеваниями позвоночника (люмбаго, прострелы, остеохондроз) можно успешно бороться. В...
Что такое «вдовий горбик»? «Вдовий горбик» или еще его называют «холка» -это ничто иное, как скопление жира, а не отложение солей или заболевание позвоночника, как многие считают. Вдовий горбик возникает в основном у людей после 45 лет, когда начинается активная гормональная перестройка организма. Название «Вдовий...
Новости
